Μπορεί να φάγατε πριν μια ώρα ένα καλό πρωινό, αλλά ξαναπεινάτε και θέλετε κάτι να ικανοποιήσετε την πείνα σας χωρίς να νιώθετε να ‘βαραίνετε’. Οι έξτρα θερμίδες που θα πάρετε όμως πρέπει να είναι θρεπτικές και να σας χορταίνουν. Τα παρακάτω σνακ έχουν λίγες θερμίδες και σας χαρίζουν τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία που κάθε έγκυος χρειάζεται.
Είστε εδώ
ΝΕΑ
Τι είναι το τεστ Παπ;
Το τεστ Παπανικολάου είναι μια μέθοδος συλλογής κυττάρων από την επιφάνεια του τραχήλου. Τα κύτταρα ελέγχονται για τυχόν ανωμαλίες με τη βοήθεια μικροσκοπίου. Εάν εντοπιστούν κύτταρα με αλλοιώσεις (προκαρκινικές), τότε μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε πριν αυτά εξελιχθούν σε καρκινικά.
Ο καρκίνος του τραχήλου μπορεί λοιπόν να εντοπιστεί στα αρχικά του στάδια, όπου είναι ευκολότερο να αντιμετωπιστεί.
Η όλη προσπάθειά μου, απευθύνεται σε όλους εκείνους που επιθυμούν ένα περιεκτικό εγχειρίδιο, μια "πυξίδα" για να ταξιδέψουν στον κυτταρικό και υποκυτταρικό μικρόκοσμο και επιδιώκει να δώσει το έναυσμα σε ιατρούς, φοιτητές αλλά και απλούς ανθρώπους να εξοικειωθούν προσεγγιστικά με έννοιες και ιδέες που ενώ τους αφορούν άμεσα, τους είναι ως τώρα "απαγορευμένες" λόγω της δυσχέρειας εύληπτης και περιεκτικής απόδοσής τους από τα "βαριά" ιατρικά εγχειρίδια.
Σύμφωνα με μία μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «Archives of Pediatric & Adolescent Medicine», ο ιός HPV (Human Papilloma Virus) και για την ακρίβεια τα διάφορα στελέχη του που ανήκουν την οικογένεια των ιών των Ανθρωπίνων Θηλωμάτων, μπορούν να μολύνουν κάποιον ακόμη και όταν δεν έχει μεσολαβήσει το σεξ.
Περισσότερα από ένα στα 10 κορίτσια που δεν έχουν ολοκληρωμένες σεξουαλικές επαφές, είναι μολυσμένα με τουλάχιστον ένα στέλεχος του ιού HPV, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει κονδυλώματα ή και καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.
Ο τακτικός έλεγχος του βάρους είναι σημαντικός ειδικά όταν προσπαθούμε να χάσουμε τα περιττά κιλά.
Ωστόσο, το ζύγισμα δεν θα πρέπει να σας γίνει εμμονή και να καταλήγετε να ζυγίζεστε συνεχώς. Το ιδανικό είναι να ελέγχετε το βάρος σας ανά δύο εβδομάδες ή το λιγότερο ανά μία εβδομάδα και σε καμία περίπτωση κάθε μέρα. Οι ειδικοί αναφέρουν ότι το ατομικό σωματικό βάρος σε μία δεδομένη ημέρα είναι απλώς ένας αριθμός και θα πρέπει να εξετάσετε τις αυξομειώσεις με την πάροδο του χρόνου.
Καρκίνος - Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι θα μπορούσε να κάνει την χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση ενός όγκου ταχύτερη, ασφαλέστερη και ακριβέστερη, ενώ ελπίζουν ότι θα αποφευχθεί η “αβεβαιότητα” από το γεγονός ότι ίσως να μην έχουν αφαιρεθεί όλοι οι όγκοι στην επέμβαση.
Πρόσφατη μελέτη της ερευνητικής ομάδας και συνεργατών του Έλληνα Καθηγητή και προέδρου του τμήματος Παθολογίας της ιατρικής σχολής του πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης , έδειξε ευεργετικές ιδιότητες της βιταμίνης C που δημιουργούν ελπίδα για την αντιμετώπιση αιματολογικών καρκίνων. Η βιταμίνη C μπορεί να οδηγήσει σε ωρίμανση και θάνατο τα ελαττωματικά βλαστοκύτταρα του μυελού των οστών, τα οποία αλλιώς θα πολλαπλασιάζονταν για να προκαλέσουν καρκίνο του αίματος.
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τον κίνδυνο του συνδυασμού διαφορετικών οικιακών καθαριστικών.
Το πρόβλημα είναι ότι αναμιγνύοντας κάποιες ουσίες, μπορεί να δημιουργήσετε επιβλαβείς πτητικές ενώσεις (χημικά αέρια) που έχουν πολύ επικίνδυνες επιπτώσεις στην υγεία την δική σας αλλά και της οικογένειάς σας που ζει στον ίδιο χώρο.
Δείτε προσεκτικά ποίες ουσίες σε προϊόντα καθαρισμού δεν πρέπει ΠΟΤΕ να αναμειγνύετε στο σπίτι:
