Είστε εδώ

Τροφές

Η γενετική προδιάθεση σε συνδυασμό με την έκθεση σε αλλεργιογόνους παράγοντες, όπως η γύρη και η ατμοσφαιρική ρύπανση, ή άλλους ερεθιστικούς παράγοντες (καπνός τσιγάρου, έντονες μυρωδιές, υγρασία, μούχλα, φάρμακα, τροφές) ευθύνονται για το άσθμα, το οποίο ταλαιπωρεί σχεδόν έναν στους 10 Έλληνες, παιδιά και ενήλικοι. Σύμφωνα με στοιχεία της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας, σε διεθνές επίπεδο, περισσότεροι από 300.000.000 άνθρωποι υποφέρουν από τα συμπτώματα του άσθματος.

Λέξεις Κλειδιά: θαλασσινά, ψάρια, Τροφές, διατροφή17/03/2019

Περιέχουν βιταμίνες, τα πολύτιμα ω3, είναι πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, συμβάλλουν ή δρουν προληπτικά στην αντιμετώπιση πολλών ασθενειών, βοηθούν στη σύλληψη, κι έχουμε άλλους 10 λόγους για να τρώμε θαλασσινά τη Σαρακοστή (εκτός των ψαριών που καταναλώνονται μόνο του Ευαγγελισμού και των Βαΐων).

«Τα θαλασσινά μπορούν να καταταγούν στις υπερτροφές που καταναλώνει ο Έλληνας σε κάθε ευκαιρία που του προσφέρεται» σύμφωνα με τον ομότιμο καθηγητή στο Τμήμα Γεωπονίας Ιχθυολογίας και Υδάτινου Περιβάλλοντος του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Χρήστο Νεοφύτου.

Λέξεις Κλειδιά: διατροφή, Τροφές18/12/2018

«Άθλια» χαρακτηρίζουν οι ειδικοί ερευνητές την διατροφή παγκοσμίως, και την τοποθετούν σε υψηλότερο σκαλοπάτι στην κλίμακα κινδύνου νοσηρότητας και θνησιμότητας ακόμη και από το κάπνισμα και την ατμοσφαιρική ρύπανση. Όπως προκύπτει από έρευνα του ΑΠΕ-ΜΠΕ, ειδικά στην Ελλάδα τρώμε πολύ και ανθυγιεινά, με αποτέλεσμα στους ενήλικες άνω των 60 ετών, περίπου 1 στους 2 να είναι δυσλιπιδαιμικός ή/και υπερτασικός ενώ πάνω από το 10% να είναι διαβητικοί.

Η τακτική κατανάλωση βιολογικών/οργανικών προϊόντων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για μερικά είδη καρκίνου, σύμφωνα με μια νέα γαλλική επιστημονική μελέτη.

   Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επιδημιολόγο Τζούλια Μπόντρι του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας και Ιατρικής Έρευνας (INSERM) της Γαλλίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό "JAMA Internal Medicine", ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 69.000 ανθρώπους σε βάθος πενταετίας.

Λέξεις Κλειδιά: δίαιτα, διαιτολόγος, διατροφή, Τροφές27/07/2018

Είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ενημερώσουμε ότι τo Δίκτυο Ιατρικών Κέντρων ALPHA PROUPSIS προσφέρει εξειδικευμένη εργαστηριακή υποστήριξη σε ολοκληρωμένα διατροφικά προγράμματα διαχείρισης σωματικού βάρους  σε συνεργασία με διακεκριμένο κλινικό διαιτολόγο που επιλέξαμε με πολλή προσοχή και με σκοπό την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των ασθενών- εξεταζομένων των Κέντρων μας.

Λέξεις Κλειδιά: Τροφές, επιδερμίδα, μαλλιά23/07/2018

Τι κοινό έχει ένας διατροφολόγος, ένας γιατρός και η μαμά σου; Και οι τρεις τονίζουν με κάθε ευκαιρία πως θα πρέπει να τρέφεσαι πιο υγιεινά, καθώς η διατροφή αποτελεί το μαγικό κλειδί για ευεξία και ομορφιά. Σήμερα αποφασίσαμε να ακολουθήσουμε επιτέλους τη συμβουλή τους και να ενσωματώσουμε 4 από τις πιο ευεργετικές τροφές στη διατροφή μας, ώστε όχι μόνο να βελτιώσουμε την υγεία μας, αλλά και να αποκτήσουμε λαμπερή επιδερμίδα και μαλλιά.

Μανιτάρια Πορτομπέλο 

Λέξεις Κλειδιά: Τροφές, διατροφή23/07/2018

Για κάποιο περίεργο λόγο οι γυναίκες, το βρίσκουν απόλυτα φυσιολογικό και δικαιολογημένο να ξοδεύουν χιλιάδες ευρώ κάθε χρόνο για ενυδατικές κρέμες, αντιγηραντικούς ορούς, βιταμίνες και θεραπείες, αλλά αρνούνται να προσέξουν λίγο παραπάνω τη διατροφή τους προκειμένου να προλάβουν όλα αυτά τα προβλήματα που προσπαθούν με μανία και χημικά να αντιμετωπίσουν. Δεν χρειάζεται να αλλάξεις πλήρως όλη σου τη διατροφή. Απλώς πρόσθεσε για αρχή αυτές τις 4 τροφές στο καθημερινό διαιτολόγιό σου.

Λέξεις Κλειδιά: Τροφές, διατροφή, αδυνάτισμα23/07/2018

Η απώλεια των περιττών κιλών ήταν, είναι και θα είναι εξίσωση με δύο παραμέτρους: την σωματική άσκηση και τη διατροφή. 

Δίαιτα - Για το πρώτο πρέπει απλά να “το πάρετε απόφαση” και να αφιερώσετε λίγα λεπτά, έστω και μισή ώρα, κάθε μέρα σε ένα είδος άσκησης που προτιμάτε. Ακόμα και το περπάτημα σε λίγο πιο έντονο ρυθμό είναι αρκετό.

Λέξεις Κλειδιά: Τροφές, μαύρισμα23/07/2018

Η συστηματική κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών μας επιτρέπει να έχουμε επιδερμίδα καλά ενυδατωμένη και καλά προετοιμασμένη για υγιεινό και όμορφο μαύρισμα.

Ανάμεσα σε αυτές τις τροφές περιλαμβάνονται τα λαχανικά, τα φρέσκα φρούτα- κυρίως τα κίτρινα και τα πορτοκαλί για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες- και τα δημητριακά που δρουν ευεργετικά για το συκώτι και τα έντερα.

Αβγά
Περιέχουν άφθονη βιταμίνη Α και αμινοξέα που ενισχύουν την παραγωγή της μελανίνης και της βιταμίνης Β2, η οποία αποτελεί άριστο θρεπτικό συστατικό για το δέρμα.

Λέξεις Κλειδιά: Τροφές, διατροφή23/07/2018

Υπάρχουν τρόφιμα που θεωρούνται "αθάνατες", με την έννοια ότι διατηρούν τις θρεπτικές τους αξίες και τα γευστικά χαρακτηριστικά τους ανεξάρτητα από το πέρασμα του χρόνου, στις οποίες η ημερομηνία λήξης είναι απλά... ένας αριθμός. Αντίστοιχα, δεν αλλοιώνεται η εμφάνισή τους. Ποιες είναι μερικές από αυτές;
 
Μέλι

Σελίδες

Εγγραφή στο Τροφές