Πώς θα επιλέξετε το αντηλιακό με τον κατάλληλο δείκτη προστασίας Η προστασία του δέρματος όταν κάνουμε ηλιοθεραπεία, αλλά και όταν βρισκόμαστε αναγκαστικά στον ήλιο, καθιστά αναγκαία τη χρήση αντηλιακού. Ωστόσο, οι δείκτες προστασίας των αντηλιακών ποικίλλουν.

Κι αυτό γιατί κάθε τύπος επιδερμίδας έχει ανάγκη από διαφορετικό βαθμό προστασίας. Διαβάστε πώς θα επιλέξετε το κατάλληλο αντηλιακό για τον δικό σας τύπο επιδερμίδας.

Γενικά πρέπει να γνωρίζετε ότι ο ελάχιστος δείκτης προστασίας είναι ο 6. Τα αντηλιακά με δείκτη 15 έως 25 προσφέρουν μέτρια προστασία, ενώ από το 30 έως το 50 υψηλή.

– Για σκουρόχρωμες επιδερμίδες, κατάλληλος δείκτης είναι ο 15.

– Για σταρένια επιδερμίδα, σκουρόχρωμα μαλλιά και μάτια, που είναι και ο πιο συνηθισμένος τύπος επιδερμίδας στην Ελλάδα, συνιστάται αντηλιακό με δείκτη 20 ή 30. Ύστερα από κάποιες μέρες μπορεί να μειωθεί και σε 15.

– Για μέτρια προς ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα με καστανόξανθα μαλλιά, ιδανικός δείκτης είναι ο 30 αρχικά και αργότερα ο 20.

– Για ανοιχτόχρωμη, τέλος, επιδερμίδα απαιτείται αντηλιακό με δείκτη 50, που αργότερα μπορεί να μειωθεί στο 30.