Το πιο ιδανικό είναι να θηλάζετε τους πρώτους έξι μήνες από τη γέννηση του μωρού σας.
Ο θηλασμός προσφέρει πολλά οφέλη στο μωρό σας αλλά και σε εσάς. Το πρωτόγαλα που παράγει το στήθος σας τις πρώτες μέρες είναι η ιδανική τροφή για το μωρό σας, γιατί είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και αντισώματα που το προστατευούν από τυχόν μολύνσεις.
Όσο λοιπόν γάλα έχετε τόσο πολύ μπορείτε να θηλάσετε.Το ίδιο το μητρικό γάλα, προσφέρει εκτός από θρεπτικά συστατικά, μακροπρόθεσμα οφέλη στο μωρό, εμποδίζοντας διάφορες παθήσεις.
Ο οργανισμός σας, να ξέρετε πως παράγει όσο γάλα χρειάζεται. Από τη στιγμή που θα αρχίσει το μωράκι να πιπιιλάει, τότε αυτόματα θα μπαίνει ο οργανισμός σε διαδικασία παραγωγής γάλακτος.