Η δευτερογενής πρόληψη για τον καρκίνο του δέρματος περιλαμβάνει τακτικούς ελέγχους του δέρματος για την πρώιμη ανίχνευση τυχόν αλλαγών και την άμεση επίσκεψη στον δερματολόγο για τυχόν ανησυχητικά σημάδια. Αυτό στοχεύει στην έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία, πριν ο καρκίνος προχωρήσει. Παράλληλα, η πρωτογενής πρόληψη περιλαμβάνει την προστασία από τον ήλιο, αλλά η δευτερογενής επικεντρώνεται στην ανίχνευση. 

Δευτερογενής πρόληψη

• Αυτοεξέταση του δέρματος: Εξετάζετε συστηματικά ολόκληρο το σώμα σας για τυχόν νέες κηλίδες, σπίλους ή αλλαγές στα χαρακτηριστικά τους (χρώμα, μέγεθος, σχήμα).
• Κλινική εξέταση: Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για τακτικό έλεγχο του δέρματος, ειδικά εάν έχετε παράγοντες κινδύνου.
• Άμεση αναζήτηση ιατρικής βοήθειας: Αν παρατηρήσετε κάτι ύποπτο, όπως μια πληγή που δεν επουλώνεται ή έναν σπίλο που αλλάζει, επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό σας. 

Πρωτογενής πρόληψη (για την αποφυγή εμφάνισης καρκίνου)

• Αποφυγή ηλιοέκθεσης: Περιορίστε την έκθεση στον ήλιο κατά τις ώρες αιχμής, συνήθως μεταξύ 11 π.μ. και 3 μ.μ..
• Χρήση αντηλιακού: Εφαρμόζετε αντηλιακό ευρέος φάσματος (UVA/UVB) με SPF 30 ή υψηλότερο σε όλες τις εκτεθειμένες περιοχές, ακόμη και τις συννεφιασμένες μέρες.
• Προστατευτικά ρούχα: Φοράτε καπέλο με πλατύ γείσο, γυαλιά ηλίου με προστασία UV και ρούχα που καλύπτουν όσο το δυνατόν περισσότερο το δέρμα σας.
• Αποφυγή τεχνητού μαυρίσματος: Αποφύγετε τα σολάριουμ, καθώς αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος