Ποια είναι τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης;

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να μην προκαλούν συμπτώματα, αλλά, όταν συμβαίνει, αυτά περιλαμβάνουν:

•    Ισχυρή ανάγκη ούρησης

•    Αίσθηση καψίματος κατά την ούρηση

•    Συχνή ανάγκη ούρησης με μικρές ποσότητες ούρων

•    Θολά ούρα

•    Σημάδι αίματος στα ούρα

•    Έντονη μυρωδιά στα ούρα

•    Πυελικό πόνο στις γυναίκες, ειδικά στο κέντρο της λεκάνης και γύρω από την περιοχή του ηβικού οστού

Ποια είναι τα μέτρα πρόληψης;

1. Πίνετε άφθονα υγρά.
2. Μην καθυστερείτε την ούρηση, καθώς αυτό μπορεί να ενθαρρύνει την ανάπτυξη βακτηρίων.
3. Αποφύγετε τα αρωματικά προϊόντα καθαρισμού.
4. Καταναλώστε προβιοτικά. Λαμβάνοντας προβιοτικά συμπληρώματα ή χρησιμοποιώντας προβιοτικά υπόθετα.
5. Χρησιμοποιείστε βαμβακερά εσώρουχα.
6. Αλλαγή βρεγμένου μαγιό αμέσως μετά το κολύμπι και αποφυγή τοποθέτησης πετσέτας απευθείας σε άμμο.
7. Ανακαλύψτε τις μεθόδους αντισύλληψης που σας ταιριάζουν καλύτερα!
8. Επιλέξτε χυμό από cranberries.
9. Χρησιμοποιείστε την τουαλέτα για πριν και μετά από κάθε σεξουαλική επαφή.