Σε πολλές περιπτώσεις, η αλλοίωση εντοπίζεται αφού ο καρκίνος έχει εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος. Έτσι, η τακτική αυτοεξέταση του μαστού κρίνεται απαραίτητη για τον έγκαιρο εντοπισμό ανησυχητικών μεταβολών και την άμεση χορήγηση θεραπείας εάν χρειάζεται.
 
 
Η αυτοεξέταση μαστού πρέπει να γίνεται κάθε μήνα, λίγες μέρες αφού τελειώσει η περίοδος.
Στο βίντεο που ακολουθεί, θα δείτε ποια είναι τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να κάνετε την αυτοεξέταση μαστού.
 
 
 
Βήμα 1ο – Οπτικός έλεγχος: Παρατηρήστε εάν υπάρχουν αλλαγές στην όψη της επιδερμίδας του μαστού (κοκκίνισμα, οίδημα, πτυχώσεις) ή στη θηλή (έκκριση υγρών, φολίδες, εσοχές).
Βήμα 2ο – Ψηλάφηση: Κυκλική, κάθετη ή συνδυαστική κίνηση. Σε κάθε περίπτωση, στόχος είναι να ψηλαφήσετε ολόκληρο το μαστό για να εντοπίσετε μη φυσιολογικές αλλαγές. Ο φυσιολογικός μαστός είναι λείος και μαλακός.
Μην ξεχάσετε να ελέγξετε επίσης την περιοχή κάτω από τη μασχάλη και ψηλά στο στέρνο.