Είστε εδώ

alpha

Η βιταμίνη Β12, επίσης γνωστή ως κοβαλαμίνη (cobalamin), είναι μια σημαντική υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και του DNA, καθώς και στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Δυστυχώς, η έλλειψη βιταμίνης Β12 είναι συνηθισμένη, ειδικά στους ηλικιωμένους. Υπάρχει κίνδυνος ανεπάρκειας εάν δεν παίρνετε αρκετή Β12 από τη διατροφή σας. Το ίδιο ισχύει και αν δεν μπορείτε να την απορροφήσετε αποτελεσματικά από τις τροφές που καταναλώνετε.

Οι πουρίνες, που αυξάνουν το ουρικό οξύ, βρίσκονται σε υψηλές συγκεντρώσεις σε τροφές όπως:

  • ορισμένα κρέατα
  • σαρδέλες
  • ξερά όσπρια
  • μπύρα

Επίσης, οι πουρίνες σχηματίζονται και διασπώνται φυσικά στον οργανισμό. Κανονικά, το σώμα σας φιλτράρει το ουρικό οξύ μέσω των νεφρών σας και το αποβάλλει στα ούρα. Εάν καταναλώνετε υπερβολική ποσότητα πουρινών μέσω της διατροφής, ή εάν το σώμα σας δεν μπορεί να απαλλαγεί από αυτό το υποπροϊόν πέψης αρκετά γρήγορα, τότε το ουρικό οξύ μπορεί να συσσωρευτεί στο αίμα σας.

Το ανεύρυσμα θωρακικής αορτής (γνωστό και ως θωρακικό ανεύρυσμα) και η αορτική διατομή μπορεί να συμβεί λόγω ενός ανευρύσματος. Η διατομή είναι ένα σκίσιμο στο τοίχωμα της αορτής που μπορεί να προκαλέσει απειλητική για τη ζωή αιμορραγία ή ξαφνικό θάνατο. Τα μεγάλα, ταχέως αναπτυσσόμενα ανευρύσματα μπορεί επίσης να σπάσουν, αλλά τα μικρά και αργά αναπτυσσόμενα ανευρύσματα μπορεί και να μην σπάσουν ποτέ.

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προσβάλλει τις αρθρώσεις και στις δύο πλευρές του σώματος, δηλαδή και στα δύο χέρια, και στους δύο καρπούς, ή και στα δύο γόνατα. Αυτή η συμμετρία είναι που την ξεχωρίζει από τους άλλους τύπους αρθρίτιδας.

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί επίσης να επηρεάσει το δέρμα, τα μάτια, τους πνεύμονες, την καρδιά, το αίμα, ή νεύρα.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Ποια είναι τα συμπτώματα

Οι προειδοποιητικές ενδείξεις είναι:

Οι νεφροί σας είναι δύο όργανα σε σχήμα φασολιού, το καθένα περίπου στο μέγεθος της γροθιάς σας. Βρίσκονται κοντά στο κέντρο της πλάτης σας, ακριβώς κάτω από το θώρακα. Μέσα σε κάθε νεφρό περίπου ένα εκατομμύριο μικροσκοπικές δομές, που ονομάζονται νεφρώνες, φιλτράρουν διαρκώς το αίμα που κυλάει στις φλέβες σας. 

 

Πώς ακριβώς προκαλείται, όμως, η νεφρική ανεπάρκεια; Οι νεφρώνες αφαιρούν τα απόβλητα και το επιπλέον νερό, το οποίο αποβάλλεται από τον οργανισμό με τα ούρα. Οι περισσότερες ασθένειες των νεφρών αφορούν βλάβες στους νεφρώνες.

Η παχυσαρκία δεν είναι αισθητικό πρόβλημα, αλλά αληθινή ασθένεια η οποία έχει πολλές και σοβαρές επιπλοκές και μειώνει σημαντικά το προσδόκιμο ζωής.

Περισσότερα από 650 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ζουν με πολλά περιττά κιλά, τα οποία ελάχιστοι κατορθώνουν να χάσουν οριστικά, παρότι προσπαθούν συχνά, ακόμα και επί σειρά ετών.

Διαπιστώθηκε ότι για κάθε επιπρόσθετα 10 μg/m3 (μικρογραμμάρια σωματιδίων ανά κυβικό μέτρο αέρα), η πιθανότητα ΧΝΝ ήταν περίπου 30% φορές μεγαλύτερη.

Ο κίνδυνος ήταν μεγαλύτερος στις αστικές περιοχές, στους άνδρες, στους νεότερους ενήλικες και σε εκείνους χωρίς υποκείμενα νοσήματα.

Η ΧΝΝ ή χρόνια νεφρική ανεπάρκεια είναι μια «σιωπηλή» πάθηση, που αναπτύσσεται προοδευτικά και συχνά διαγιγνώσκεται με καθυστέρηση, όταν πια έχει προχωρήσει η δυσλειτουργία των νεφρών. Σε πολύ προχωρημένο στάδιο ο ασθενής θα πρέπει να κάνει αιμοκαθάρσεις ή μεταμόσχευση νεφρού.

Τα πάνω-κάτω έχει φέρει ο κορωνοϊός Covid-19 στη ζωή μας και κατ’ ανάγκην μένουμε πολύ περισσότερο στο σπίτι απ’ όσο συνηθίζαμε. Ωστόσο όσοι πάσχουν από αλλεργίες  σε οικιακά αλλεργιογόνα, πρέπει να λαμβάνουν πρόσθετα μέτρα προστασίας.

Τα πιθανά αλλεργιογόνα στο σπίτι είναι πολλά και διαφορετικά. Οικιακή σκόνη,  υγρασία, τρίχωμα των ζώων, έπιπλα, ακόμα και φυτά περιέχουν ουσίες που μπορεί να πυροδοτήσουν μια αλλεργική αντίδραση.

  • Βήχας που δεν εξαφανίζεται ή χειροτερεύει
  • Βήχας με αίμα ή σκουρόχρωμα πτύελα
  • Πόνος στο στήθος που είναι συχνά χειρότερος όταν παίρνετε βαθιά αναπνοή, βήχετε ή γελάτε
  • Βραχνάδα στην φωνή
  • Απώλεια όρεξης
  • Ανεξήγητη απώλεια βάρους
  • Δυσκολία στην αναπνοή
  • Αίσθημα κόπωσης ή αδυναμίας
  • Λοιμώξεις όπως βρογχίτιδα και πνευμονία που δεν εξαφανίζονται ή συνεχίζουν να επιστρέφουν
  • Συριγμός στην αναπνοή

Εάν ο καρκίνος του πνεύμονα εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος, μπορεί να προκαλέσει:

    Σελίδες

    Εγγραφή στο alpha