Είστε εδώ

διάγνωση

 

1. Ασπράδια αυγών

Τα ασπράδια των αυγών είναι πλούσια σε καλής ποιότητας αμινοξέα, τα οποία διατηρούν τον μεταβολισμό σας σε υψηλά επίπεδα. Τα αυγά είναι επίσης τροφή πλούσια σε πρωτεΐνη και βιταμίνη D.

2. Άπαχο κρέας

Το άπαχο κρέας είναι γεμάτο σίδηρο. Οι τυχόν ελλείψεις που έχετε σε βασικά μέταλλα μπορούν να επιβραδύνουν τον μεταβολισμό. Πρέπει να καταναλώνετε 3-4 μερίδες τροφών που είναι πλούσιες σε σίδηρο, όπως το κοτόπουλο ή τα εμπλουτισμένα με διάφορα μέταλλα δημητριακά.

Οι ενήλικοι καπνιστές κινδυνεύουν περισσότερο από έναν σοβαρό και δυνητικά θανατηφόρο τύπο αιμορραγικού εγκεφαλικού, του υποαραχνοειδούς, σύμφωνα με μία νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων, επιβεβαιώνοντας, πλέον, ανάλογα ευρήματα προηγούμενων πιο αβέβαιων μελετών.

Ένας από τους παράγοντες που αυξάνουν το PSA είναι η ηλικία. Ακόμα κι αν ένας άνδρας δεν αντιμετωπίζει κανένα πρόβλημα με τον προστάτη του, το PSA μπορεί να αυξάνεται με το πέρασμα του χρόνου.

Αιτία γι’ αυτό είναι το γεγονός ότι προοδευτικά αυξάνεται ο όγκος του προστάτη και έτσι παράγει περισσότερο προστατικό αντιγόνο. Σε γενικές γραμμές, παρατηρούνται χαμηλότερα επίπεδα του προστατικού αντιγόνου στους νεότερους άνδρες και υψηλότερα στους πιο ηλικιωμένους.

Ο καρκίνος των νεφρών μπορεί να θεραπευτεί, εάν βρεθεί νωρίς. Αλλά η θεραπεία πιθανότατα δεν θα είναι δυνατή εάν διαγνωστεί αφότου έχει κάνει μετάσταση πέρα από τους νεφρούς. Γι’ αυτό ακριβώς και είναι πάρα πολύ σημαντικό να αναγνωρίσετε εγκαίρως τα σημάδια που δείχνουν πιθανότητα για αυτόν τον καρκίνο.

 

Τζάκια, σόμπες, ακόμα και μαγκάλια έχουν επιστρατευτεί τις τελευταίες μέρες για να αντιμετωπιστεί το τσουχτερό κρύο που σαρώνει τη χώρα. Ωστόσο πρέπει να είμαστε πάρα πολύ προσεκτικοί στη χρήση τους διότι ελλοχεύει ένας άχρωμος, άγευστος και άοσμος κίνδυνος: το μονοξείδιο του άνθρακα.

Την προειδοποίηση αυτή απηύθυνε το Κέντρο Δηλητηριάσεων της Νεμπράσκα, υπενθυμίζοντας τους κινδύνους από αυτό το ισχυρό δηλητήριο. Όπως αναφέρει, η δηλητηρίαση συμβαίνει όταν ένα άτομο εισπνεύσει μονοξείδιο του άνθρακα σε χώρο που δεν αερίζεται επαρκώς.

Αν όταν κάνει πολύ κρύο είναι απαραίτητο να βγείτε από το σπίτι σας έστω και για λίγα λεπτά, θυμηθείτε να το κάνετε χωρίς βιασύνη και ντυμένοι πάρα πολύ καλά, συνιστούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ. Ειδάλλως μπορεί να αντιμετωπίσετε απρόσμενο πρόβλημα με την καρδιά σας.

Η αιτία είναι ένα καθ’ όλα φυσιολογικό φαινόμενο. Κάθε φορά που βγαίνουμε στο δυνατό κρύο, η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία ενεργοποιούνται για να διατηρήσουν ζεστά τα εσωτερικά όργανα.

Η αγγειακή άνοια είναι μία διαφορετική μορφή άνοιας από τη νόσο Αλτσχάιμερ, που προκαλείται από τη μειωμένη κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο.

Οι άνθρωποι με προδιαβήτη -πολλά εκατομμύρια σε όλον τον κόσμο- αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να διαγνωστούν με διαβήτη τύπου 2. Προηγούμενες έρευνες έχουν συσχετίσει τον διαβήτη με χειρότερη υγεία του εγκεφάλου και του νου, αλλά η νέα μελέτη είναι η πρώτη που δείχνει ότι κάτι ανάλογο συμβαίνει και με τον προδιαβήτη.

Οι περισσότεροι δεν συνειδητοποιούν ότι έχουν έλλειψη βιταμίνης D, καθώς τα συμπτώματα είναι γενικά ανεπαίσθητα. Μπορεί να μην τα αναγνωρίσετε εύκολα, ακόμα κι αν έχουν σημαντική αρνητική επίδραση στην ποιότητα ζωής σας.

Έλλειψη βιταμίνης D: Τα 8 συμπτώματα

1. Αρρωσταίνετε συχνά

Η βιταμίνη D παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα ανεπάρκειας είναι ο αυξημένος κίνδυνος ασθένειας ή λοιμώξεων.

Αμφιβολίες για την πρακτική της λήψης των φαρμάκων για την υπέρταση το πρωί δημιουργεί μία νέα, μεγάλη και πολυετής μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Ισπανία.

 

Αν πάσχετε από υπέρταση και θέλετε να αποκομίσετε τα μέγιστα οφέλη από τα φάρμακα που παίρνετε, ίσως πρέπει να αρχίσετε να τα λαμβάνετε λίγο πριν μπείτε για ύπνο το βράδυ.

Σελίδες

Εγγραφή στο διάγνωση