Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στις συνθήκες του περιβάλλοντος, η οποία χρειάζεται να υπάρχει σε λογικά πλαίσια. Κινητοποιεί τον άνθρωπο ώστε να συνεχίζει την δραστηριότητά

Καναδοί ερευνητές πιστεύουν ότι η μιτοχονδριακή δυσλειτουργία μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά επιδράσεων που τελικά συντελούν στην εκδήλωση της κατάθλιψης. Αυτή είναι μια καινούργια θεωρία για την

Οι γυναίκες που γεννάνε το φθινόπωρο ή το χειμώνα, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν επιλόχεια κατάθλιψη, σε σχέση με όσες γεννάνε το καλοκαίρι. Αυτό βρήκε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο

Οι γυναίκες που γεννάνε το φθινόπωρο ή το χειμώνα, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν επιλόχεια κατάθλιψη, σε σχέση με όσες γεννάνε το καλοκαίρι. Αυτό βρήκε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο

Η κατανάλωση πολλών ψαριών βοηθά να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης κατάθλιψης τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. 
    
Οι ερευνητές, με επικεφαλής

Πρόσφατες επιστημονικές μελέτες έδειξαν ότι η άσκηση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα κατάθλιψης. Ευεργετικά οφέλη έχει, επίσης, και η φυσική δραστηριότητα 
                
Λέγοντας φυσική δραστηριότητα

Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που έχει φτάσει σε ειρωνικά μεγάλες επιδημικές διαστάσεις. Αρκετά μεγάλες ώστε οι καταθλιπτικοί άνθρωποι να σταματήσουν να αισθάνονται μόνοι. Δυστυχώς, όμως, αισθάνονται

Όσοι γκρινιάζετε επειδή ξημέρωσε μία ακόμα Δευτέρα, που να μάθετε ότι σήμερα είναι Blue Monday, ή αλλιώς η χειρότερη μέρα του χρόνου!
Κάθε χρόνο, η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου αποκαλείται Blue Monday

Το 2016, πολλοί εκπρόσωποι του καλλιτεχνικού κόσμου μίλησαν δημόσια για την κατάθλιψη που βίωσαν ή το άγχος που τους καταβάλλει. 
         
Κατά τον 19ο αιώνα τέτοιες τάσεις στον καλλιτεχνικό κόσμο

Μερικοί με κρυφή κατάθλιψη συγκαλύπτουν τα συμπτώματά τους και “φοράνε” πάντα ένα “χαρούμενο προσωπείο” μπροστά στους άλλους.
Ένα άτομο με κρυφή κατάθλιψη συχνά δεν θέλει να παραδεχτεί τη σοβαρότητα