Είστε εδώ

ευτυχία

Μια τεράστια βιομηχανία ευτυχίας και θετικής σκέψης, που εκτιμάται ότι αξίζει 11 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως , βοήθησε στη δημιουργία της πίστης ότι η ευτυχία είναι ένας ρεαλιστικός στόχος. Το κηνύγι του  όνειρου της  ευτυχίας είναι μια πολύ αμερικανική ιδέα, που εξάγεται στον υπόλοιπο κόσμο μέσω της λαϊκής κουλτούρας.  

Λέξεις Κλειδιά: ευτυχία, ψυχολογία6/04/2018

ράφουν και λένε πολλά γι’αυτήν. Προσπαθούν να την ορίσουν, να την περιγράψουν. Συζητήσεις, άρθρα, ομιλίες, συγγραφικές απόπειρες είναι αφιερωμένες σε εκείνη.

Πολλοί την αναζητούν κι άλλοι τόσοι πιστεύουν ότι δεν υπάρχει. Άλλοι, πάλι, την βιώνουν ήδη. Τελικά τι είναι ευτυχία και πότε την αισθάνεσαι;

Οι ορισμοί για την ευτυχία μοιάζουν να είναι ατέλειωτοι και όλοι έχουν μέσα τους κάτι διαφορετικό. Γιατί απλά, καθένας από εμάς την βιώνει με έναν μοναδικό τρόπο που κανένας ορισμός δεν μπορεί με ακρίβεια να τον προσδιορίσει.

Λέξεις Κλειδιά: Φινλανδία, χώρα, ψυχολογία, ευτυχία20/01/2018

Η Φινλανδία είναι η πιο ευτυχισμένη χώρα στον κόσμο, σύμφωνα με την ετήσια έκθεση του ΟΗΕ που δόθηκε στη δημοσιότητα, με το Μπουρούντι να είναι τελευταίο στον κατάλογο του δείκτη ευτυχίας και τους Αμερικανούς να είναι λιγότερο ευτυχισμένοι παρότι η χώρα τους έγινε πλουσιότερη. 
    
Η έκθεση δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα σε εκδήλωση στην Ποντιφική Ακαδημία Επιστημών στο Βατικανό, ενόψει της Παγκόσμιας Ημέρας Ευτυχίας που τιμάται από τον ΟΗΕ στις 20 Μαρτίου.
    

Λέξεις Κλειδιά: Έρωτας, χρήμα, ευτυχία, ψυχολογία, σχέσεις5/01/2018

Η ύπαρξη συντρόφου και η καλή ψυχική υγεία είναι οι πιο σημαντικοί παράγοντες που οδηγούν στην ευτυχία, δείχνει μία νέα, ανάλυση-ορόσημο. Και τα δύο συμβάλλουν πολύ περισσότερο στην αίσθηση της ευτυχίας απ’ ό,τι οικονομικοί παράγοντες, όπως ο διπλασιασμός του μισθού, ενώ την ίδια στιγμή, ακόμα και η ύπαρξη μιας δουλειάς είναι πιο σημαντική από την αύξηση του μισθού.

 

Λέξεις Κλειδιά: λεφτά, χρήματα, πλούτος, ευτυχία, ψυχολογία25/12/2017

Μπορεί το χρήμα να μην αγοράζει την αγάπη, αλλά ως φαίνεται αγοράζει ωραιότατα την ευτυχία, αναφέρουν επιστήμονες από τον Καναδά.

Σε μελέτη που πραγματοποίησαν ανακάλυψαν πως η αγορά υλικών αγαθών προκαλεί αίσθημα ευτυχίας το οποίο δεν αρχίζει και τελειώνει τη στιγμή που την κάνουμε, αλλά επιμένει επί εβδομάδες και μήνες, διότι το αναβιώνουμε κάθε φορά που κοιτάζουμε το νέο μας απόκτημα.

Το εύρημα αυτό αντικρούει εκείνο παλαιότερων μελετών, οι οποίες είχαν δείξει ότι οι άνθρωποι αποκομίζουν περισσότερη ευτυχία όταν αγοράζουν εμπειρίες παρά υλικά αγαθά.

Λέξεις Κλειδιά: Τροφές, διατροφή, ευτυχία22/12/2017

Τα φρούτα, τα λαχανικά και το κόκκινο κρέας είναι μερικές μόνο από τις «τροφές της ευτυχίας» που μας βοηθούν να έχουμε καλή διάθεση και ανεβασμένη ψυχολογία. Ποιες είναι όμως αυτές που τονώνουν στον μεγαλύτερο βαθμό το αίσθημα της ευεξίας;

Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, η επίδραση των διαφόρων τροφών στην ψυχική υγεία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ηλικία.

Η σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Nutritional Neuroscience δείχνει ότι άλλες είναι οι τροφές που παρέχουν ψυχικά οφέλη στους νεαρούς ενήλικες και άλλες στα άτομα 30 ετών και άνω.

Λέξεις Κλειδιά: προσωπικότητα, υγεια, ευτυχία, χρήματα17/12/2017

Το «διαβατήριο» για καλύτερη υγεία, ευτυχία και χρήματα αποτελούν η ευσυνειδησία, ο αυτοέλεγχος, η αποφασιστικότητα/επιμονή, η συναισθηματική σταθερότητα και η αισιοδοξία. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας βρετανικής επιστημονικής έρευνας, σύμφωνα με την οποία τα πέντε αυτά χαρακτηριστικά παίζουν ρόλο-κλειδί σε όλες τις ηλικίες, για επιτυχία είτε στη μόρφωση είτε στο επάγγελμα και, επιπλέον, σχετίζονται με καλύτερη υγεία.

Όταν υποφέρουμε από μελαγχολία ή απλά βιώνουμε μια πτώση του ηθικού, οτιδήποτε μπορεί να δώσει ώθηση στη διάθεσή μας, είναι ευπρόσδεκτο.

Μία τέτοια επιλογή προσφέρουν οι ενδορφίνες, ένα μονοπάτι του εγκεφάλου προς τη χαρά.

Οι ενδορφίνες είναι μικρές αλυσίδες πρωτεϊνών (νευροπεπτίδια) που παράγονται στην υπόφυση και τον υποθάλαμο του εγκεφάλου, απελευθερώνονται μέσω του νωτιαίου μυελού και διοχετεύονται στην κυκλοφορία του αίματος.

Ο  χριστουγεννιάτικος στολισμός είναι ένα γεγονός που χαροποιεί σχεδόν όλους και ειδικά τα μικρά παιδιά, καθώς εγκαινιάζει την έναρξη της πιο όμορφης εποχή του χρόνου.

Όλοι βέβαια γνωρίζουμε κάποιον που πάντα βιάζεται να κατεβάσει τα χριστουγεννιάτικά από το πατάρι για να ξεκινήσει να στολίζει το σπίτι του, ακόμα και αν υπολείπονται πολλές μέρες για τη γιορτή.

Λέξεις Κλειδιά: χαμόγελο, ευτυχία, ψυχολογία19/11/2017

Πολλές έρευνες, πολλές μελέτες, μιλούν για την ευεργετική επίδραση του χαμόγελου στη ζωή μας. 
       
Στοιχεία που άλλα αποδεικνύονται επιστημονικά κι άλλα επιβεβαιώνονται εμπειρικά, συνιστούν το χαμόγελο ως μια κύρια πηγή ευζωίας: Μειώνει το στρες, σπάει την αμηχανία, συμβάλλει στην αξιοπιστία, αυξάνει την παραγωγικότητα, χαμηλώνει τους καρδιακούς παλμούς, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνει τη διάρκεια της ζωής… Τόσοι και τόσοι λόγοι, όλοι τους εξαιρετικοί!
       

Σελίδες

Εγγραφή στο ευτυχία